Ioga

Ioga Iyengar

La pràctica del ioga ajuda a qualsevol a aconseguir una bona salut, pau mental, equanimitat emocional i claredat intel·lectual. Amb un cos sa, la ment clara i emocions pures, el practicant aprèn a desembolicar-se en la vida en harmonia amb si mateix i amb el seu entorn.

El ioga IYENGAR® pot ser practicat per tots.

L'èmfasi del mètode recau en la intensitat amb que la ment s'implica en la pràctica de postures (asana), regulació de la respiració (pranayama) i interiorització dels sentits (pratyahara), com a mitjà de transformació de la consciència.
L'ús de suports dissenyats per B.K.S. Iyengar, tals com a aparells de fusta, cinturons i cordes, ajuden al practicant a aconseguir un major benefici i perfecció en les postures, i possibiliten que persones amb dificultats puguin realitzar-les.
L'aspecte de seqüenciació, que permet al practicant conèixer l'ordre i el temps de permanència correctes en asana i pranayama.

Nivell 1 (iniciació)  Dimarts de 18:15 a 19:30h
Nivell 2                     Dimarts de 19:45 a 21:15h

L'activitat es realitza a l'aula de música.

Per més informació: Secretaria de dilluns a divendres de 18:00 a 21:00h

19/09/2018 GUIA D'ACTIVITATS 2018 - 2019 GUIA D'ACTIVITATS 2018 - 2019 Ja tenim la proposta d'activitats per aquest nou curs, la podeu trobar en paper a Secretaria o bé la podeu consultar en link adjunt

18/08/2017 Obertes les inscripcions Obertes les inscripcions Ja tenim obert el període d'inscripcions.
Podeu passar per secretaria de dilluns a divendres de 18 a 21 h
Per anar avançant feina, si voleu, us podeu descarregar l'imprès per donar-vos d'alta i així ja el podeu portar amb totes les dades, sobretot amb lletra clara i no us deixeu cap dada per posar.

Imatges

Societat Coral Obrera ''La Glòria Sentmenatenca''
Pg. Anselm Clavé 46-48
08181 Sentmenat
T. 93 715 13 45
info@elcorosentmenat.org